Deep Framing 2 – Один Способ
 

atlas-name

 

Deep Framing 2 – Один Способ

Deep Framing 2 – Один Способ
Есть один способ сделать все свои Фреймы сильнее, даже если они в конец е!бищные.

Это максимально приблизить их к А-Фрейму, описанному в Нью-Комьюникейшн.

В этом способе всего четыре шага и мы разберём из по порядку.

1. Прямой взгляд в глаза

Вспомни, как убого выглядят люди, прячущие от всех глаза, смотрящие в пол, отводящие взгляд, как только он пересёкся с твоим…

Будешь делать как они – будешь выглядеть так же убого.

Никогда не отводи взгляд первым.

Никогда не прячь свои глаза за тёмными очками – нормальные люди могут подумать, что твои глаза маслянистые и очень быстро бегают – как у вора или обманщика.

Никогда не смотри вниз. Не смотри в пол – люди будут думать, что ты застенчив и их боишься.

Держи спину прямой. Носи голову как короли носят корону.

Иди чуть медленнее других, когда гуляешь.

Всё это вместе придаёт тебе некую ауру статуса и особого положения.

Люди начнут смотреть на тебя по-другому.

2. Не истери. Не жалуйся. Не устраивай эмоциональных истерик.

Говори спокойно, медленно, по делу, чуть тише…

Тогда к тебе начнут прислушиваться.

Никогда не обвиняй никого ни в чём и не поливай грязью.

Даже если все остальные в компании только этим и занимаются.

Говори меньше и больше слушай.

Во многих ситуациях можно просто промолчать или проигнорировать сказанное.

Так и делай.

3. Убери все объяснения

Мы вечно объясняем всем:

- свои действия,
- свою текущую жизненную ситуацию,
- свои взгляды на жизнь,
- своё мнение по тому или иному поводу…

Каждый раз, когда мы объясняем что-то, особенно, касающееся нашего поведения – это выглядит так, как будто мы оправдываемся.

Сильный Фрейм автоматически рушится, когда мы начинаем перед кем-то оправдываться.

Перестань оправдываться. Перестань обвинять.

Ведь оправдывается тот, кто виноват.

Тот, кто проиграл Битву Фреймов.

Тот, кто готов подчиниться.

Кроме того, перестань реагировать на оправдания.

Только самые мелкие манипуляторы любят, когда перед ними бесконечно оправдываются.

Они стараются вызвать твоё чувство вины по малейшему поводу.

Они постоянно говорят, что ты что-то делаешь не так.

Не опускайся до их уровня.

Начни игнорировать чужие оправдания и никогда не оправдывайся сам. Ты никому ничего не должен.

4. Меньше внимания на пустые разговоры

Каждый раз, когда тебя пытаются втянуть в обсуждение очередного мусора – игнорируй.

Ибо, если ты не игнорируешь, ты становишься «лучшей подружкой».

Тебе нужны чужие сопли?

Ты готов тратить на них своё время?

Уверен, что нет.

Просто откажись обсуждать:

- бывших парней и девушек,
- политику,
- погоду,
- ситуацию в стране,
- пугалки из новостей,
- общих знакомых…

Это удел сплетников – обсуждать других людей за их спиной.

Перестань это делать.

Насколько легко тебе сказать:

- Это – не интересно,
- Я не хочу об этом разговаривать (на это тему),
- Это – не важно…

Не бойся показаться грубым.

Когда они поймут, что не могут тратить твоё время на х!йню – они перестанут это делать.

И начнут относиться к твоему времени с бóльшим уважением.

P.S. Просто начни с этого. Цени своё время.

Возврат к списку

Оставить комментарии