2 действия, с помощью которых ты бросишь курить в следующую секунду
 

atlas-name

 

2 действия, с помощью которых ты бросишь курить в следующую секунду

2 действия, с помощью которых ты бросишь курить в следующую секунду
Эта история про курение.

Да, есть много способов бросить и все «не работают» по-своему.

Специальная литература, пластыри с никотином (одна идея уже ужасна), тренинги, замена шоколадом, электронными сигаретами.

И всё понапрасну.

То, что предлагаю я – просто дочитать статью до конца.

Да, заголовок громкий. «В следующую секунду после прочтения статьи» – вот так будет правильно.

Первое, что надо сделать – это принять решение, понять, зачем ты хочешь бросить курить.

А правильный ответ здесь – не потому что у меня есть ребёнок / это не нравится моей девушке / это не модно / это вредит моему здоровью / я кашляю / меня презирают из-за этого друзья…

Единственный ответ, правильный ответ – потому что я так хочу, для себя.

Не для ТОГО человека…Это никогда не работало. Для себя, своей пользы.

Моё курение начиналось как эксперимент – мне было интересно проверить наличие одного из спорных эффектов.

И ещё тогда, в армии, Белоруссии, за 3 месяца до того, как бросить – я принял решение, что брошу 5 декабря.

И эта дата имеет несколько интересных особенностей, но дело не в них, а в решении, которым человек меняет свою жизнь.

Зависимость. Кто-то может сказать, что у меня не было достаточного опыта – я курил 4 месяца.

На что я просто рассмеюсь, потому что курил я часто, тяжёлые сигареты и мне действительно нравился их вкус.

Эм, если зависимости не было у меня – по вашим словам – то я скажу, что мы с вами стоим на одной линии…

Про действия. 2 действия, которые я делал и продолжаю делать, чтобы не курить.

Их я понял ещё в армии, придумал сам. И такое может придумать каждый, а может просто взять моё.

Первое действие – не покупать сигареты. И это элементарно.

Ты стоишь в магазине, набрал целую корзину продуктов и НЕ СПРАШИВАЕШЬ У ПРОДАВЦА ЕЩЁ ПАЧКУ ВИНСТОНА КРАСНОГО. После этого своих сигарет у тебя нет. Они просто заканчиваются в один «прекрасный момент».

И тут время второго действия, никакой магии – не спрашивать сигареты у других. И это тоже просто.

Ты сидишь на работе или в какой-то кампании, вокруг все курят, своих сигарет у тебя нет, а спросить НЕЛЬЗЯ, язык немеет.

И тебе никто не предложит – сигареты в России стоят дорого. А если предложат, то ты отказываешься – назови это своим третьим действием.

И ты находишь себя в следующей ситуации: ты сидишь на работе, где курят практически все, но у тебя нет сигарет, у тебя нет даже зажигалки, поэтому ты не куришь, а вместо этого читаешь новости в вк, или слушаешь музыку.

При этом ты не спрашиваешь сигареты, ты кусаешь губу (мысленно) и не куришь дальше.

Или вот так: ты идёшь по знакомому маршруту и слушаешь аудиокнигу.

Ты смотришь на дорогу и понимаешь, что здесь ты обычно закуриваешь сигарету, но закуривать нечего, спросить не у кого, да и нельзя. И ты идёшь дальше.

Как это было. 4 декабря, перед тренировкой я купил себе последнюю пачку, да она должна была быть какой-то особенной, поэтому эта была пачка ЛД, сигареты со вкусом шоколада.

Ирония в том, что последняя пачка была куплена в новом месте, где сигареты стоят дешевле.

Я нашёл это место именно тогда, когда оно мне больше не нужно, специальный такой «сигаретный бутик».

На пачке было написано «Саморазрушение» и это веселило меня ещё больше, в эту игру я когда-то наигрался, хватит.

Сигареты были тонкими, а пачка хитрой – я так и не понял, как она должна открываться, пришлось её разорвать, какое-то время я носил сигареты в разорванной, а потом переложил к КЕНТу (я не сказал, что у меня на тот момент было ещё пол пачки «КЕНТ 8»).

На второй пачке была надпись «Страдание», итого – я носил страдание и саморазрушение в одном флаконе.

И, если моим флаконом была пачка от сигарет, а страдание и саморазрушение – сигаретами в пачке, то...

...обычно флаконом для страдания и саморазрушения становится человеческое тело.

Это тоже выбор. Мой выбор был носить этих двоих в одной пачке, а потом избавиться от них окончательно.

Итак, последние сигареты, а потому я курил их часто, раза в два чаще, и это было глупо, потому что 5 декабря сигареты закончились.

Я был на работе, коллектив курящий, поэтому я спрашивал.

Этак со времени после обеда и до вечера.

Почему нет своих? - Потому что это была последняя пачка.

Так не бывает – мне, как обычно, не поверили. Мне, как обычно, было пофиг.

Выкурил свою последнюю сигарету я там. После – пошёл в «Карусель» за продуктами. Сигарет не было – итого, я не курил часа 2.

Но в супермаркете я НЕ КУПИЛ сигареты – соответственно – в воскресенье я не курил – сигарет не было, спросить было не у кого, да и нельзя.

Я не курил в понедельник, и даже во вторник, когда все курили вокруг меня, а я думал, нравится мне дым или нет.

Бонусы. Да, всегда получаешь что-то, когда избавляешься от ненужного.

И сейчас это – некоторый избыток энергии по сравнению с предыдущим уровнем, а ещё кашель, его почти нет, скоро и не будет вовсе.

Стивен говорил, что курение хоть и вредно, но заставляет нейроны работать быстрее.

Некоторые писатели не видят выхода – их «вдохновение» - это кофе, сигареты, наркота, а иногда и что покруче. Но я знал, что всё просто. Видел другие варианты и скажу каждому, кто спросит, что они есть.

P.S. Поскриптума не будет.

Возврат к списку

Оставить комментарии